1/10 鹿児島校トレーニングレポートです‼️‼️
こんにちは！！
鹿児島校担当のたっぺいです😎
2022年1回目の鹿児島校開催でした‼️
第一月曜日はフットサルポイント鹿児島でのトレーニングになります‼️
人工芝でのびのび、人工芝でバチバチ
トレーニングに励んでいます🔥
今現在、開校している3箇所のスクールの中で
1番人数の多い鹿児島校ですが、
今回も15名の選手が参加し、
なかなかの賑わいを見せました！
人数が多いとシンプルに楽しい！！！
さらに今日は新年１回目だったので、
選手たちの目にも炎が宿っていました🔥
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校は、
シュートストップのトレーニングを行いました！！！
シュートを止める時に必要なのは、
シュートを止めるためのテクニック！！！！
だけではありません😌
シュートが来る前の準備もすごく大事になります！！
今回は前回開催から時間が経っていることもあり、
体の動かし方も、
シュートを止めるための準備についても触れながら
トレーニングしていきました！！！
しっかりと構える！
GKがシュートを止める時、
まず追ってしっかりと構えなくてはいけません！！
例えば、お相撲さんが相撲を取るとき
ボクサーが相手と向かい合った時
必ず決まってとるポーズがありますよね！
そのスポーツに応じた構え方って必ずあります。
構えるというのはそのスポーツで勝つために効率がいい姿勢なんです
GKがシュートを止めるためにも
構えが大事なんですね😌
心も構える
そして効率よく動く以外にも
構えるというものには意味があります！
それは心も構えられるということ！
だらっと起きてしまった朝でも、
シャキッと姿勢を正せば心もシャキッとしますよね😄
GKもしっかりと構えることができれば
心もそのシュートに対してしっかりと構えることができます。
心を構えていれば
スーパーなビックセーブを産むような力を引き出してくれます！！！
構えれない理由
当スクールでは何回も何回も
構えについてのトレーニングを行っていますので、
選手たちは構えるということを
頭では理解できていると思います。
ですが、
構える前の行動によっては
最終的にいい構えにつながらないことがあるんです！
今回はその構える前の原因の一つを改善していきました！！
選手たちが手にしたのはほんの少しのポイントだけですが
それがもたらす効果はでかい！！！
実際にトレーニング映像を見たら
かなり止めていました！！
日頃の積み重ねがあるからこそのものだと思います！
また来週も積み重ねていきましょう✊
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
トレーニング映像
次回の鹿児島校は⁉️
・１月１７日（月） 19：00〜21：00
場所 鹿児島市立城西中学校
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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