こんにちは！
国分校担当の達平です！！！
今回の国分校が、
2023年最初の開催となりました！！！
最近著しい成長を見せている国分校の選手たちですが、
今回はどんな成長を見せてくれるのか、楽しみでした！！
そして今年のスクールトレーニングのテーマは「本気」です！
「本気」で何事も取り組めるようになる
そんな先を見据えて選手たちと毎回関わっていきます！
今回の国分校は！？
今回の国分校のトレーニングは、
シュートを止めるテクニックのトレーニングをおこないました！
色々テクニックはありますが、
今回はグラウンダーのローリングダウンというテクニックについて
トレーニングしていきました！！
キャッチが難しい・・・
GKをプレーしていて、
またはお子さんのプレーを見ていて
キャッチが難しそうだな
とか、
キャッチをよくこぼすな、、、
とか見ていて感じたことはありませんか！？
よく目の前にこぼす人、
よく後ろにそらしてしまう人
それぞれ同じ理由でキャッチミスが起こっているんですよね！
それが何か、、、
はまた後でお話ししますね！
自分のミスで失点
キャッチミスというのは
一番起こしたくないミスです！
なぜならキャッチできそうなボールをミスしてしまうと、
周りの仲間やコーチからは
安心して起用しづらくなってしまうからです！
GKの後ろはすぐゴールです。
一つのミスが命取りなのに、
キャッチできそうなボールをこぼしてる。。。
見ててヒヤヒヤしますね💧
そして、それ以上に本人の冷や汗は半端ないです！！
みんなの責任を背負ってるわけなので。。。
それは絶対避けたいですね！！！
キャッチミスを減らすポイントはズバリ、、、
キャッチミスを減らすポイントはズバリ！！！
「手を置いている場所」です！！！
もう少しわかりやすくすると、
構えているときに
どこにどんな風に手を準備しているか！？
というのがとても重要なんです！
よくキャチミスを起こしている選手は、
手の位置を下げて腕をだらりと伸ばした構え方をしている場合が
ほとんどです！！
この構え方では、
腕を瞬時に出したい場所へ出せないため、
手を出すのに時間がかかったり
手を出すのが早過ぎたりしてしまうんですね！
これを「お腹の前で向かい合わせて構える」
癖をつけると
手をスムーズに出すことができるようになります！
これだけで上も下も横もどこでもプレーしやすくなるんですね！
どうですか？？
今までどのように手をセットしていましたか！？
それを変える癖をつけるだけで
全然結果は変わってくるのでぜひチャレンジしてみてください！
スクール生は回数をこなしていくうちに
とても分かりやすく変化していきました！
選手たちが自分たちで意識高く取り組めたというのもありますが
それも相まってナイスプレーが多くみられましたね！
自分のプレーが変わっていくのを自分で実感できるって
とてもいいことだと思うんです！
実際にみんなの表情はイキイキしてました！
この感覚のまま2023年は本気で取り組んでいこう！！
また次回の国分校も楽しみです！！
トレーニング映像！！
次回の国分校は！？
・１月１８日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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