こんにちは！！！
宮崎校担当の達平です😌
３週間ぶりくらいの宮崎校で、
2022年１発目なので
無論、宮崎に向かう道中から僕のテンションは
徐々に上がっていってました！！！
4月に4月に宮崎校を開校して以来
毎月３〜４回片道3時間かけて通っていますが
楽しさが毎回増えていくのは
選手たちとトレーニングする時間が
僕にとってとても大切な時間になっているからだと思います！！！
2022年もその気持ちを無くすことなく、
選手たちの成長のそばにいれたらと思います！！！
前置きが長くなりましたが、
今回のトレーニングを見ていきましょう！
今回のトレーニングは！？
今回のトレーニングは、
シュートストップのトレーニングを行っていきました！
新年早々、ダイビングというテクニックにフォーカスして行っていきました！
ダイビングはGKにとってのロマンですよね！！
足が地面から離れて、
遠くに打たれたギリギリのシュートを
バシッと止めることができれば
自分も最高に嬉しいし
仲間や監督、それを見ていた人たち皆のテンションが上がります！！！
GKは多くの人を魅了できるポジションなので、
是非とも習得したいおテクニックですよね！！
でも、
プロ選手みたいにやれ！！！
ってトレーニングしても絶対できませんよね💧
だから今回もあるポイントにテーマを絞ってトレーニングしていきました✊
足を離す
ダイビングは飛んで倒れるテクニックです！
似たようなテクニックで、
ローリングダウンというものがあります！
（よくトレーニングしますね😌）
このローリングダウンとの違いは、
「足が地面から離れるかどうか」
ここがポイントになります！
ダイビングは飛ぶので、足が地面から離れなくてはいけません！！！
それをするにはどうすればいいかというと、
２つのタイミングを理解する必要があります😃
足をつくタイミング
構えてからシュートが飛んできますよね！
ボールに対して足を踏みこんでプレーしていきますが、
この足を踏み込むタイミングがまず違いになります！！！
まずはここを理解しなくてはいけません！
同じタイミングで踏み込んでしまうと、
ローリングダウンしかできなかったり
ダイビングしかできなかったりしてしまうので
シュートによって使い分けなければいけませんね！
足を離すタイミング
もう一つのポイントが、
足を離すタイミングです！！！
ローリングダウンは足を離す必要がないのですが
ダイビングは足を離す必要があります！！
でもその足を離すタイミングを理解しなくては、
ずっと地面に足がついたままになってしまいます！
離すタイミングはできるだけ早く〇〇な足を離すこと、、、
が大事になりますよ😄
この２つのタイミングを掴むことが今回の目的でした！！
タイミングを習得するのは頭の理解だけでは難しいので、
今回は一人一人のプレー回数も多く撮りながら
体と頭で習得していきました！！！
結果的に小学生が大人用のゴールを守っていました😳
最高に楽しそうでした！
また来週からも
その喜びの回数がもっと増えていくように
GKトレーニングを頑張っていきましょう！
次回の宮崎校も楽しみです！！！
トレーニング映像
次回の宮崎校は！？
・１月１４日（金） 19：15〜20：45
場所 宮崎日本大学高校第二グラウンド
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
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