10/13 国分校トレーニングレポートです‼️‼️
こんにちは！！！
国分校担当のたっぺいです‼️
10月から各校のグランドでのトレーニングが再開されましたが、
やっぱりグランドのトレーニングっていいな‼️
と毎回感じられます😌
何より、
選手たちと実際に顔を合わせることが
嬉しいことなんだなってすごく感じます😌
GKをプレーする選手たちが
キラキラした顔でトレーニングして、
僕からみて成長を感じる時もあれば
選手自身が成長を感じている時もあります。
その瞬間瞬間がほんとに大切で
GKスクールをやってて良かったなって
それを感じられる通常トレーニングって
本当にいい物だよな😊
って感じてるこの頃です🤣
グランドでトレーニングできない時間が長かった分
深く感じています😌
今回の国分校も
いろんな瞬間がありました‼️‼️
実際に見ていきましょう‼️
今回の国分校は⁉️
今回の国分校は
ブレイクアウェイのトレーニングでした‼️
ブレイクアウェイはピンチをいかに防ぐか⁉️
いかにピンチになる前に防ぐか⁉️
というものになります‼️
そのブレイクアウェイのテーマの中でも代表格の
『フロントダイビング』というテクニックについて
トレーニングしていきました😌
スルーパスや相手選手の足元に飛び込むこのテクニックは、
激しさがあるので体を痛めてしまうことも考えられます‼️‼️
初心者GKにとっては「痛み」って
1番嫌なストレスですよね😭
国分校は土のグランドでトレーニングをしていますが
選手たちはどんどんフロントダイビングをチャレンジしていきます‼️
トレーニングしながら
痛くないフロントダイビングを学んでいけるからです😌
痛いけど無理やり飛べ‼️
なんて言ってしまったら
GKの士気は下がりますよね😥
そんなことにならないためには
GKたちのスクールで基礎から学んでいきましょう‼️
体を痛める理由
GKのプレーでは
体を痛めるようなテクニックがいくつかあります！
横に倒れるプレーは
地面に体の側面を打ち付けてしまい
横に倒れたくないくらいの青あざができたりしますよね😥
本当に痛いんですが、
体を痛めてしまう理由があるんです😌
バンバン横っ飛びができる選手は
習慣として痛くない飛び方を行えているので
バンバンできるんですよね😌
そんなポイントも含めて
チャレンジしていきました‼️
落ちるから痛い
横に倒れるプレーで
打撲のような痛みを感じてしまうのは、
高いところから落ちているから
なんです。
地面と体との距離が近いと
そこまで痛く感じません。
あとは、倒れる順番ですね‼️
これらが悪いと、
倒れるのは勘弁して😢
って感じになってしまいます😭
どうやって低くなって、
痛くない順番通りに倒れることができるのか。
回数を重ねて習慣にしていくよう、
ドリルトレーニングを重ねていきました😌
GKにとっての敵
GKにとっての敵とは、
相手チームではなく
「痛み」であると思います😌
これさえ緩和できれば
もっともっと上達すること間違いなしなのですが、
チーム練習だけでそれを習得するのは
本当に難しいことです。
それを学べる場所でトレーニングすることが
成長と成功の近道になる‼️
GKを始めたけど
コーチにちゃんと指導してもらったことが全然ない😥
そんな選手は是非国分校へ‼️‼️
トレーニング映像を見てもわかるように、
みんな迫力あるプレーを見せてくれてます‼️‼️
ちゃんと習うだけで全然違うので、
気軽に体験へ👍
次回の国分校も楽しみです‼️‼️
トレーニング映像
次回国分校は⁉️
・１０月２０日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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