10/25 鹿児島校トレーニングレポートです‼️‼️
こんにちは‼️‼️
鹿児島校担当のたっぺいです😎
10月4回目の鹿児島校開催でした‼️‼️
午前中に少し雨が降っていましたが、
お昼から天気も持ち直し
グランドに水たまりもなくトレーニングすることができました‼️
そして今回も、
GKが大好きな選手が1名体験参加してくれました✊
また新たな仲間が11月に増えることが決まっていますので、
どんどん鹿児島GKの成長が加速していく予感がします🤩
みんなで切磋琢磨できる環境って
選手にとってすごく影響があります😌
もっともっとGKが大きく飛躍できる場所を
作り上げていきたいなと思います🔥
早速今回のトレーニングを見ていきましょう！！！
今回の鹿児島校は⁉️
今回の鹿児島校は、
U11は『1対1の時の姿勢』
U15は『シュートを止める時の移動の仕方』
をトレーニングしていきました‼️‼️
それぞれすごく大事なポイントで、
これができればシュートを止めれる確率が本当に大きく上がります😳
それぞれみていきましょう✊
U11トレーニング
U11は1対1の時にどんな姿勢でいるか⁉️
というポイントをトレーニングしました‼️
1対1の時って、
GKはどんな姿勢をとりますか⁉️
そうです！
低い姿勢をとりますよね！！！
イメージすることは皆さん何となくできると思います‼️
ただ、その姿勢はいつからとり始めますか？
姿勢をどんなふうにとるのかを理解していても、
それが試合のどんな時に必要で、
その姿勢を取るからどんな良いことがあるのか。
まずもって、
ここを理解していなければ試合では活かせませんよね😌
一対一はゴールキーパーにとっては
すごく注目を浴びれるシーンの一つでもあります‼️
このシーンでストップできた時は
胸が高鳴りますよね‼️
自分で自分に感動しますよね‼️
そんな想いを試合で味わうために
徹底してトレーニングを行っていきました‼️
それぞれがそれぞれに
いろんなことを意識してトレーニングする姿が見られました😌
自分の課題に向き合って
また次回もトレーニングしていきましょう‼️‼️
U15トレーニング
U15は
シュートを止めるための移動方法
のトレーニングを行いました‼️‼️
シュートを止めるためには、
ダイビングや、ローリングダウンなどの
テクニックのトレーニングをひたすら行えばいいのでは無いか、
と思う方もいるかも知れませんが、
そのテクニックはどうやったら発揮できるのか⁉️
ということも大事なんですよね‼️
習得したテクニックを
どんどん試合で発揮していくために
テクニックを使う前の準備段階で
完璧な準備を行いたい‼️
今回はその準備段階の
移動方法のトレーニングを行いました😌
シュートストップの状況で、
いつも大事にしているのが
「構え方」です‼️
この構え方というのをいつも徹底して行っているのですが
構えると言うと「止まっている」状態をイメージすることの方が多いのではないでしょうか😌
でも実際は
試合中はボールがいろんなところに動くので
GKもそれに合わせて動かなければいけません‼️
その移動中はどんな姿勢でどんなふうに移動するの？
と言うところが今回のメインテーマでした‼️
相手がドリブルでプレーしているのか、
パスを出しているのか
それによっても移動の仕方は変わってきます‼️
どんな時でもしっかりとボールに合わせて動いて、
いい位置でシュートを待ち構えれるようになると
簡単にシュートをストップできたりするんですよね‼️‼️
今回はドリブルの移動の時はこの構えがいいよね？
というところをトレーニングしていきました‼️‼️
まだまだ奥が深いゴールキーパーを、
次回からも掘り下げていきましょう🔥
また次回も楽しみです😎
トレーニング映像
次回の鹿児島校は⁉️
・１１月１日（月） 19：00〜21：00
場所 フットサルポイント鹿児島
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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