こんにちは！！！！
鹿児島校担当のたっぺいです！！！
１１月１回目のトレーニングは
フットサルポイント鹿児島でのトレーニングでした！！！
そして今回から、
また２名の選手が仲間に加わり
結構大所帯のGKスクールになってきました😌
GKだけでこの人数でトレーニングできるって
最高ですよほんと😄
それでは本日のトレーニングを見ていきましょう！！！
U11トレーニング！！
まず初めに、皆さんにお伝えしなくてはいけない事があります、、、、
今回のU11トレーニングの映像が
最後のゲーム以外は機器トラブルによりのこっていません😭
大変すみません🙇♂️
映像には残っていませんがしっかりとトレーニングは行いましたので
まとめていこうと思います！！！
今回のU11の部はシュートストップのトレーニングでした！！
その中でもフォーリングというテクニックにフォーカスして行いました！！
フォーリングというのは前に倒れるテクニックですね！！
倒れる方向
フォーリングでは倒れる方向にポイントがあります！！
基本的には前側に倒れるのですが
場合によっては斜め前だったり横気味になったりします！
ボールが自分に対してどのあたりに飛んでくるのかで
それは変わってくるんです😌
ということは
飛んできたボールに合わせる必要がありますよね！！
なので、
どうやったら飛んできたボールに合わせてフォーリングをする事ができるのか！？
というところを今回トレーニングしていきました😌
ポイントとしてはしっかりと構えること！！！
そして〇〇を〇〇すること！！！！
でボールにあったフォーリングができてきます✊
そこに拘りながらドリルトレーニングを重ね、
最終的にはミニゲームを行いシュートをバンバン止めていきました！！！
これはしっかりと映像が残っているので
見てみてくださいね❗️
スムーズにプレーすると安定感だったり自信がついてきます✊
次回からも積極的にチャレンジしていきましょう！！！
U15
今回のU15の部は
コラプシングというテクニックにフォーカスして行っていきました❗️
コラプシングは
相手と自分の距離が近い状況で
自分の体に近いところに飛んできたボールを止めるテクニックです！！！
数あるテクニックの中で
一番倒れるのが早いテクニックになります！！！
すぐに倒れるので
プレーする派には狭くなってしまうのですが、
そもそもシュートコースが狭い状況では大活躍のテクニックなんです！！！
足を払う
このコラプシングというテクニックは
足を横に払うことで早く倒れる事ができます。
この払い方だったり、払うタイミングだったりが
難しいポイントではあるのですが
「しっかりと低く構えていれば」
体が勝手にそのようなプレーになる事がほとんどなんですね！！
GKとして習っているわけではないのに
シュートを倒れて止めれる選手って
ボールに集中できていて
それを止めようとしたら体が勝手に動いた
みたいな感覚でプレーする人がほとんどなんです！
だからGKを習っている選手も
意識して払うのではなく
体が勝手に足を払っていた
みたいな無意識的にこの動作を行えれば
さらにさらにプレーの質が上がってくる！！
そう思います😌
意識的にトレーニングしてから
そのさきは無意識でシュートを止める事ができるのか！？
というところをトレーニングしていきました✊
鹿児島校の選手たちは本当に
基本的な部分のテクニックが上達してきています！！
だからこそ、
自分の能力を最大限発揮できるように
ボールに意識を集中して無意識的にゴールをな￥守れるようになって行けたらいいなと思います！！！
また次回の鹿児島校も楽しみです‼️
トレーニング映像！！！
次回の鹿児島校
・１１月８日（月） 19：00〜21：00
場所 鹿児島市立城西中学校
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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