こんにちは！！！
宮崎校担当の達平です！！！
今回の宮崎校は、
2021年最後の活動となりました！！！
2021年4月に開講した宮崎校ですが、
早くも８ヶ月が過ぎ、
いつの間にか２０２１の終わりになっていました💧
毎月３回鹿児島から通うことを楽しみにしていて、
毎月の流れが例年より早く感じました😌
しかも最後の活動で、
小学5年生の体験生が参加してくれました！
先日の無料GKクリニックに参加してくれた選手が
スクールに興味を持って参加してくれました😄
GKの魅力を肌で感じれた選手は
もっともっと味わいたい！！！！
そう思うことは間違いないんですよね😄
チームで孤独を感じてしまいがちなポジションで
仲間が増えることはとても貴重で重要なことです😌
2021最後の宮崎校！！
どんなトレーニングを行ったのか！？
見ていきましょう！！！
今回のトレーニングは！？
今回の宮崎校のトレーニングは、
クロスボールの状況のトレーニングでした！！
今回も例のごとく、
ジャンプ＆キャッチを行いました😌
風がビュンビュン吹いて非常に寒い中でしたが
いっぱいボールに触れて、
いっぱいチャレンジして
心と体を温めながら行っていきました！！！
とにかく高く！！！
クロスボールの状況は、
とにかく高さが必要なんです！！！
ただ高さを出すことって
まあ難しいわけなんです！
でもそれには理由があって
日常的に真上に動くことってなくないですか！？
人は日常の動作の中で真上に動くことって、
「立ち上がる」ことぐらいしかないんですよね😌
前に走ることもあると思いますし、
横に通行人を避けることもあるし、
かがんだり寝転ぶこともありますよね。。。
でも、真上にジャンプしなきゃいけないことって
日常の中でなかなかないですよね！
日常の中でなかなか行わない動作というのは、
プレーの中でもうまく行えないことが多いんです！
だってやってないから💧
だから今回のトレーニングでは、
とにかくジャンプ！とにかくジャンプ！
日常行わない動作を習得するためには避けては通れない道です！
そうすることで段々と真上に飛べるようになってきました！
数も質も
とにかく回数をこなし上に飛ぶことで
その動作を少しずつ獲得できてきました！
そこからさらに！
高く上に飛べるようになるために初めて
「コツ」が必要になってくるわけです😌
いつもいうコツは「助走」をうまく使うことでしたが、
実は今回も「助走」をうまく使うことにフォーカスをして
トレーニングしていきました！
助走のスピードだったり、タイミングだったり、歩幅だったり、、、
実は助走というものはこだわるポイントが多くあって
助走をマスターするのはすぐにはできないんですね
だから毎回ポイントを絞ってトレーニングしているんです😄
今回体験してくれた選手も、
ずっと参加してくれている選手も
どんどん進化していきました！
最終的には
僕が遠くから蹴ったボールに対して
高くジャンプしてキャッチできるようになっていってました！！！
ジャンプをする動作と助走と上手く組み合わさると
上方向にぐんと強くなっていきます✊
トレーニング映像でそれをご覧ください！
トレーニング映像
今回で2021年の活動が最後でした、、、
また次に会えるのは1月7日！
先がかなり待ち遠しいですが、
また次回も楽しみです！！！
次回の宮崎校
・１月７日（金） 19：15〜20：45
場所 宮崎日本大学高校第二グラウンド
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
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