こんにちは！
鹿児島校を担当している樋之口です
今回、初めてトレーニングレポートを作成します！
つたない文章ですが、最後まで読んでくれたら幸いです！
よろしくお願いします！！
毎日寒い日が続きますね。体調等を崩されていませんか？
寒い中、毎週通ってくれるスクール生や送迎をしてくださる保護者の方々には感謝の気持ちしかないです。
スクール生や指導者はこの寒さに負けないように熱いトレーニングをしていきたいです！！！
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校は、
ブレイクアウェイの状況をトレーニングしました！
ブレイクアウェイとは相手FWと1対1の状況をどうやって止めるか！？
が今回のトレーニングテーマになります！！
ブレイクアウェイには3つのテクニックがあります
- フロントダイビング
- スタンディングブロック
- Xブロック
この3つが上手にできると試合ではヒーローになれます。
アルゼンチンの優勝で幕を閉じた今回のW杯でもこのテクニックでヒーローになったGKがたくさんいます。
ですが、一つ間違えると失点につながってしまうので、なかなか難しいテクニックです。
悩む
ゃなぜ難しいのか？
FWと1対1の状況なので、勇気をもってGKは前に出て止めないといけない
じゃ、いつ出る？本当に出ていいの？どこまで出ていいの？いつ止まるの？
などGKはかなり悩みます。
勇気を持って前に出たら
『なんで出るの？』と言われ
じゃ出なければ
『なんで出ないの？』と言われてしまう・・・
『じゃどうすればいいの？』と更に悩みますよね
だから難しいのです！！
1対1に弱いGK
ブレイクアウェイで大事なのは、いつ出るか？どこまで出るか？シュートに対していつ止まるか？
が重要です。
ですが、前に出ることはかなり勇気がいることです。
相手に向かっていくわけですから・・・
ボールが顔に当たるかもしれない
相手とぶつかってケガをするかもしれない・・・
など恐怖心があります。
勇気を持って前に出ることができた！
けど、
簡単にドリブルでかわされた
出ている途中でシュートを打たれて何もできなかった
ということになってしまいます。
それが続いてしまうと・・・
『シュートは止めるけど、1対1に弱いGK』
と仲間や監督・コーチから言われてしまいます。
がんばっているのにこんな風に思われたくないですよね！
じゃ1対1に強くなるためにはどうすれば…！？
奪う、いい準備
鹿児島校ではU-11とU-15に分かれてトレーニングしていますが、
U-11のトレーニングが『フロントダイビング』です。
フロントダイビングは、スルーパス(ゴールに向かってくるパスのこと)に対して、インターセプト(パスを受け手がトラップする前に奪ってしまうこと)するテクニックになります。
GKは常にこのインターセプトを狙うことが大事になります。
なぜかというと・・・相手がシュートする前にボールを奪うわけですから失点しないですよね！
じゃインターセプト出来なかったらどうするのか？
それがU-15でトレーニングした『Xブロック』になります。
相手が先にボールを触りそうなら、いつでもシュートができる状態になるわけですから、
GKはしっかり止まってシュートに対していい準備が必要になります。
GKは常に緊張感のある状況で戦っています。
信頼できるGKへ！！
GKは常にインターセプトを狙い、シュートを打たれる前にボールを奪う
そうする為には、勇気を持ってタイミング良く前に出ること
タイミング良く出たけど、相手が先にボールを触りそうならシュートを打たれる前にしっかり止まって
いい準備をすることが大事になります。
今回のトレーニングでは
常に緊張感を持って、狙うところはしっかり狙い
狙えなかったら、シュートの前にはしっかり止まっていい準備が出来ていました。
これが試合中に出ると仲間や監督・コーチに信頼されるGKになれますよね！！！
とりあえず、GKスクールへ！
信頼されるGKになるには
GKコーチから専門的な知識を学ぶこと
GK同士で競い合える環境があること
同じGKだからこそ共有できることがある
ということが重要だと思います。
これからもGK仲間で切磋琢磨してトレーニングしていきたいです！！！
次回の鹿児島校をお楽しみに！！！
トレーニング映像！！！
次回の鹿児島校は！？
・１２月２６日（月） １９：００〜２１：００
場所 フットサルポイント鹿児島
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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