4/6 国分校トレーニングレポートです‼️‼️
こんにちは‼️
国分校担当のたっぺいです🙇♂️🙇♂️
新年度1回目の国分校は、
昨年から引き続きの選手たち6名とトレーニングを行いました‼️‼️
昨年度から開校した国分校は
2年目に突入します✊
昨年度は基本的なことに集中して、
基礎的な技術の底上げをテーマに行なってきました！
だから今年度は少しずつ実践むけに
トレーニングの中身をレベルアップさせていかなくては‼️
という感じです✊
実際に選手たちが試合で活躍できるようになるために
必要なことだけをトレーニングしていきます‼️‼️
まだまだ仲間は募集中ですので、
お近くの方は是非😌
今回のトレーニングは⁉️
今回の国分校のトレーニングは、
シュートストップの状況をテーマに行いました‼️
どうやってゴールに飛んでくるシュートを止めるのか⁉️
シュートを止めるために必要な
テクニックをトレーニングしたり
戦術をトレーニングしたりします‼️‼️
その中でも今回は、
『体の向き』についてトレーニングしていきました✊
シュートを止める時に体が向いている方向で
止めやすい、止めにくいという違いが出てきます‼️‼️
これは意外と知られていないのですが、
かなり大事な要素になります‼️‼️
シュートを打たれる前に
「これは止めたな」
と分かるような準備の１つとして
体の向きが大事になるわけなんです😌
実際に詳しいところを見ていきましょう‼️‼️
準備段階
シュートを止めるためには何が大事ですか⁉️
そう聞かれた時に
あなたならなんと答えますか⁉️
多くのGKは
「シュートを止めるために〜というテクニックを練習します‼️」
と答えます🙃
シュートを止めるためにはテクニックが必要だと感じているわけなんです😌
もちろんそれに対して否定はできませんし、
テクニックを習得することもちゃんと大事な要素であります‼️
ただ‼️‼️
どれだけ素晴らしいテクニックを持っていても
シュートを止めれなかったりするわけなんです🙃
すごいテクニックを持っているプロのGKの選手でも点が入ったりするわけなので、
それ以外のところに問題があると思うんです😀
そう‼️それが、
『シュートを打たれる前までの準備』
ということなんです‼️
そのシュートを打たれる状況に合わせたいい準備
を取ることと、素晴らしいテクニックが合わさることで
起死回生のセーブができるわけなんです😌
その準備とはなんなのか⁉️
これも気になりますよね‼️‼️
いい準備とは⁉️
いい準備をすることで、
シュートをより簡単に確実に止めることができます‼️
そのいい準備とはなんでしょうか⁉️
いい準備とは色々ありますが、
これら全部をクリアすることをいい準備といいます‼️
・ポジションニング
・構え方
・姿勢
・タイミング
・コーチング などなど
ざっと挙げてみましたが、
ざっと挙げただけでもかなり多くないですか‼️
細かく分けるともっともっともっと多くあるわけなんです🙃
GKはそれらを理解してトレーニングする
といい選手になると思います‼️
ここからが本題ですが、
今回のトレーニングの「体の向き」というのも
いい準備の中に含まれます‼️‼️
体の向きを「正対」することで止めやすくなるよね‼️
というのが今回のトレーニングでした！！
言葉を聞いてわかりますか⁉️
あんまりピンとこないくないですか⁉️
正しく対することなので、
体を真っ直ぐ相手FWに向けるということです‼️
そうすることでシュートに対して1番簡単にプレーすることができるんです🙃
その「正対」することが必要になるトレーニングを行ったんですが、
最終的にやはりシュートを止めていました‼️‼️
ぱっと見じゃわからないポイントがあって
それを丁寧に覚えていくと
ぎりぎりに打たれたシュートも
しっかりと反応できると思います✊
かなり大事なポイントなので、
しっかりと覚えて次回以降も発揮していきましょう‼️‼️
次回のトレーニングが楽しみです😳
トレーニング映像
次回の国分校は⁉️
・４月１３日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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