5/9 鹿児島校トレーニングレポートです‼️
こんにちは‼️
鹿児島校担当のたっぺいです😌
5月1回目のトレーニングは、
フットサルポイント鹿児島でのトレーニングになりました‼️
今回の体験生は1名‼️
また少しずつGK仲間が増えてきています😌
みんなGKに困っていて、
お父さんお母さんも手をさし述べたいけど
どうしていいかわからない😥
そんな時はぜひGKスクールをご利用ください😌
それでは、それぞれトレーニングを見ていきましょう‼️
今回の鹿児島校は⁉️
5月1回目のトレーニングでしたので、
シュートストップのトレーニングを行いました‼️
シュートを止めることを目的としたこのテーマですが、
テクニックのトレーニング、
その前の準備のトレーニングそれぞれあります‼️
今年度はどちらかと言うと
その前の準備段階のトレーニングを
行っていこうと思っています✊
そこがシュートを止める時に1番重要なので✊
U12とU15をそれぞれみていきましょう‼️
U12トレーニング
U12のグループは構えるタイミングについてトレーニングしていきました‼️
構えるタイミングって結構大事にしているポイントであり、
よくトレーニングを行う内容になりますが
タイミングを合わせることが
テクニックを発揮する前にできる最後の準備になります！
ここまでの準備をしっかりと完了することが大事ですので
結構重要なポイントになります😌
タイミングを合わせるコツ
タイミングの重要性は分かると思いますが、
人によってタイミングが早かったり遅かったり
怒ってきます。
なぜそれが起こるのか⁉️
それは、
それぞれ人によってタイミングを合わせる基準が違うからです。
タイミングを合わせる時に
何をみて合わせているのか、
何に意識をして合わせているのか
その辺りに違いがあります🥸
今回のトレーニングでは、
タイミングを合わせる基準を確認しながら進めていきました‼️
コツがわかるとすんなりと体に落とし込めて、
バッチリのタイミングで動き出すことができたりしていました‼️
これが上手なGKはなかなか強いですからね🔥
小学生年代の早い時期から
タイミング系に取り組めるのは
今後の活動にかなり影響してきます‼️
日頃の活動でも意識して取り組んでいってほしいです✊
U15トレーニング
今回のU15グループは、
前に出るタイミングについてトレーニングしていきました‼️
シュートを止める時に必要な要素として、
・相手との間合い
・シュートコースの幅
この2つを抑えることが大事になります。
相手の場所と自分の間合い、
その時のシュートコースの広さ！
これらが適切な場所に立てると、
シュート止める時にかなり有利になってきます‼️
その前に出ることに初めて取り組んでいきました😌
前に出ること
シュートストップの状況で前に出るって
あまりイメージがない人も多いかと思います‼️
それもそのはずです😌
基本的に相手との間合いを詰めるのは
1対1の状況の時ですよね！
そのトレーニングの時は
前に出ることをトレーニングしているのですが、
シュートを止める時にというのはあまりありません😌
だから選手たちにとってはかなり
新鮮なものになったと思います！
いつ、いつまで、どこまで
前に出る際のポイントが３つ、
・いつ出るか
・いつまで出るか
・どこまで出るか
この3つが大事になります‼️
1対1の前に出る時もそうですが、
GKは基本的に相手に合わせてプレーするので
これらのポイントが重要になります。
それらのポイントを押さえた上で
ギリギリの勝負をするのがほんとに楽しい‼️
『シュートを3本止めた人が勝ち』
というルールのトレーニングをした時、
シュートに集中したり
止めることに集中したり、
止めて喜んだり
止められて悔しかったり。
GKがプレーする時に、
ギリギリのシーンを止めるのって
かなりの自信にもつながります😳
ギリギリのシーンがいっぱいのトレーニング映像をご覧ください😳
トレーニング映像
次回の鹿児島校
・５月１６日（月） 19：00〜21：00
場所 鹿児島市立城西中学校
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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