こんにちは！！！
国分校担当の達平です！！
今回の国分校も国分北公園でのトレーニングを行いました！！！
今回の国分校は８名でトレーニングを行いました！！
いつも同じメンバーでトレーニングをしているので、
気心が知れた仲であり、
最近のトレーニング中のコミュニケーション量が多く感じます！
中学3年生から小学4年生までが在籍している国分校なので、
どちらにとってもコミュニケーションが取れることは
メリットであるように感じます！！
学年や年齢関係なく同じような志を持っていること
いい環境だな〜と感じるこの頃です！！
さて！
早速今回の国分校のトレーニングを見ていきましょう！
今回の国分校は！？
今回の国分校は
１対１の状況のトレーニングを行なっていきました！！
今回は5月４回目の国分校でした！
GKスクールのトレーニングテーマは大きく分けて３つに分かれます！
1月の流れとして、
1週目→シュートを止める練習
2週目→１対１の練習
3週目→空中戦の競り合いの練習
というふうになっており、
4週目はその月の課題に感じたことや
反復してやった方がいいことなどを
4周目に持ち出しています！！
なので今月は4週目に１対１を行ったというわけです！！
国分校の選手たちにとって
次のステップにステップに上げていくためには
１対１を重点的にやる必要性を高く感じています！！
だから今回も１対１の理解度を高めたり、
スキルの仕組みを詳しく切り取ってトレーニングしていきました！！
スタンディングブロック
この日はブロッキングというテクニックについて
フォーカスしていきました！！
非常に便利なテクニックなんですよね！！
１対１で相手の前で大きな壁を作ります。
その壁でシュートやドリブルをブロックして
ゴールを守るというのがこのテクニックになります！
ただ、このテクニックにはコツが必要で、、、、
そのコツを知っている、または理解していなければ
何故うまくいかなかったのか、
どこにミスの要因があったのかを
自分で振り返ることが難しくなります！！
とことん詳しく取り組んでいきました！
どちらの足でプレーするのか
ブロッキングとひとくくりに言っても、
ブロッキングにも実は種類があって、
スタンディングブロックというテクニックに
今回は取り組んでいきました！
スタンディングブロックを使用するときに
よくあるミスが
またの間をボールが通過すること
です！
壁に穴が空いてしまって、
そこをうまく通されてしまうことが意外と多いんですよね！
そんなミスが起こってしまうのは、
どうやって壁を作っているのか？
ここに問題があるわけです！！
簡単にいうと、
壁を作る時に足を片方折る動きをするのですが
その時に片足ずつ動くこと
これをしてしまうと
一時的に股が開く時間帯ができてしまうんです！
ほんの一瞬だけなんですが
その一瞬が命取りになるんです。。。
じゃあどうすれば、、、、
答えは両足で一気に壁を作ること
です！！！
片足ずつの時は、
１・２のテンポで壁を作るような感じですが
両足の時は１のテンポで作れちゃいます！！！
これをやるのに体を動かすコツも必要なので
その部分を丁寧に落とし込んでいきました！！
動画を見てもらえればわかると思うのですが、
形がだいぶ綺麗に作れるようになっていったな
という印象でした！！
実際の試合でもバチっと止めることができるように
来週以降も頑張っていこうと思います！！！
トレーニング映像！！
次回の国分校は！？
・６月７日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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