こんにちは！！
国分校担当の達平コーチです！！！
今回の国分校も国分北公園でした！！
昨日は大雨、今日は快晴。
そして明日も大雨という不思議な天気の毎日です💦
でも本当に今日は晴れてよかったでした😁
日頃の行いってやつですね！！！
今回の国分校は！？
今回の国分校のトレーニングは、
シュートを止める練習を行っていきました！！
その仲でも、ローリングダウンという
シュートを止めるためのテクニックに取り組んでいきました👊
国分校の選手たちの課題として、
グラウンダーのボールに対するプレーがあります！！
国分校の選手たちにとって今は苦手に感じたり
難易度が高いものに感じていると思いますが
このグラウンダーのボールへのプレーの仕方をマスターすることで
これまで取り組んできたいろんなものが
さらに磨きがかかってくるんですよね！！
なので最近はグラウンダーのボールに対するプレーが
多めになっています👊
なので今回も、
ローリングダウンのグラウンダー（ゴロのボール）について
取り組んでいきました！！
重心の位置
例えばグラウンダーのシュートが正面に来た時
どのようにキャッチしますか！？
グラウンダーのボールをキャッチする時
多くの場合「重心を下げて」
「重心を低くして」
と言われることが多いのですが
それは若干誤りであります！！
実際は、
重心は下げるのではなく、
重心は上げるものなんです😁
重心とはお尻の位置のことを指します！
お尻の位置を下げるのか上げるのかで
全然動きやすさが変わってきます！！！
スムーズに素早く動きたいゴールキーパーにとって
重心を下げるというのはデメリットになることが多いです！！
そしてそれは
ローリングダウンというテクニックについても
同じことが言えます！！
重心が上がるから・・・
重心を下げるではなく、
低いボールに対しても重心を上げていくことで
顔や手がボールに一番近い距離を取ることができます！！！
これがすごく大事なんですね！
ゴロのボールの難しいところは
顔や手から遠いので、
間に合わなかったり
ちゃんとボールを捉えられないことが
よく起こるミスなんですね！！
でもそれは重心（お尻の位置）が低く
頭や手が地面に近づくことができない結果
そのようなミスが引き起こされているということなんですね！
今回は常に重心を下げないように
あの手この手で選手たちにアプローチしていきましたが
選手たちにとって苦手であること
これに対して前向きに取り組む姿勢というのが
今回のトレーニングでみれた
選手たちの成長だったように感じました！！
いい傾向だと思います！
ただ、もう１ランク２ランク上げていくためには
もっと意識できる領域を増やすことが必要になります。
なかなか急にやってできることではないので、
僕たちスタッフも長い目を見て
心身の成長に取り組んでいこうと思います！！！
また次回の国分校が楽しみです！！！
トレーニング映像！！！
次回の国分校は！？
・６月１４日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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