7/18 鹿児島校トレーニングレポートです‼️
今回の鹿児島校も
フットサルポイント鹿児島での
トレーニングとなりました‼️‼️
今日は祝日のトレーニングとなりましたので、
選手たちはそれそれ
日中に活動を行ってから
活動に参加してくれました！
でも、いつものように元気な姿ではなく
見るからに疲れが溜まっていそうな感じでした
それでもこのスクールに参加したい！
と思い会場まで足を運ぶ選手たちの
GKの大好きさ
これは計り知れないものですね！！！
ただ、あまりハードワークになっても
怪我を引き起こしてしまうだけなので
選手たち一人一人の様子を見ながら
トレーニングしていきました！
今日のトレーニングは！？
今回の鹿児島校は、
クロスボールの状況をテーマに行っていきました！
クロスボールというのは、
コート外側からゴール正面に飛んできたボールの
処理や対応がメインのテーマになります！！！
空中にあるボールにプレーするので、
かなりの難しさを伴うテーマです！！！
一つずつ丁寧にトレーニングしていきました！！！
高く飛びたい！
クロスボールの状況とは
高く上に飛ぶことがとても大事になってきます！
高く上に飛馬なければいけません！
それはなぜかというと、
相手もジャンプして突っ込んでくるからです！
相手より高い位置で触らなければ、
先に相手に触られて失点してしまいますね
GKは手を使うことができるので、
相手より有利なのですが、
相手は十分な助走をとって飛びかかってきますので
うまく上に飛ばなければ
相手の頭の方が全然高くなることはあります
なのでどうやって上に飛ぶかですが
ポイントは２つ！！
・大きく動くこと
・素早く動くこと
この２つが高く飛ぶために
必要なポイントになります！！
大きく早く動く
１つ目のポイントの大きく動く
ですが、
これは足の歩幅だったり
腕の振り方だったりを
大きく動かすことが大事ということです！！！
小さい歩幅で小さく腕を振っても
あまり上に飛べないですよね！
そしてもう一つのポイントは
素早く動くこと！
これはゆっくり動くより
素早く動いたほうが高く飛べるよね
ってことです！！！
この２つが合わさると
大きなパワーを生み出せるのですが
この２つを合わせることが
本当に難しいポイントなんです！
この２つのどちらかが欠けてしまうと
最大限の能力を発揮できません！
大事なのは、
２つのパワーを合わせることができる
タイミングを知ることなんです！
選手たちはそれぞれ、
そのポイントを知ることに重きを置いて
トレーニングを行っていきました！！
感覚として身についてくると
試合や練習で十二分に発揮できてきます！！！
小学生の年代から
感覚として身につけていきたい能力ですね！！！
まだまだこれからも積み重ねていきましょう✊
トレーニング映像
次回の鹿児島校は！？
・７月２５日（月） 19：00〜21：00
場所 フットサルポイント鹿児島
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
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