こんにちは！
国分校担当のたっぺいです！！！
今回の国分校も国分北公園でトレーニングを行いました！！！
今回は、
それぞれの小学校で修学旅行や
宿泊学習があったため
参加者は６名だけでした！
ですが人が減ったからこそ
１人１人の頑張りが際立つタイミングです！
人がすくないからこそ
いつも以上に頑張る必要があります！
それぞれに大事なことを求めてトレーニングしていきました！！！
今回の国分校は！？
今回の国分校は
シュートストップのトレーニングを行なっていきました！
シュートを止めたり、
シュートを止めるための知識を学ぶのが
このテーマのトレーニングになります！！
そしてその中でも
「サイドステップ」という移動のテクニックについて
トレーニングしていきました！
ポジションを合わせるときに試合の中で
1番使うテクニックになります！！！
うまいキーパーってどんなキーパー？
試合の中でなんとなく
あのキーパーって上手だね、
あのキーパーうまくね！？
なんて感じるタイミングありますよね！
それはどんなキーパーですか！？
よくいいキーパーって呼ばれる選手は
基本的な技術が高い選手
がよく言われます！
基本的な技術とは、
・キャッチング
・基本的な構え
・ステップ
・キック
などなどいろんな分野がバランス良く
見についている選手がいい選手だと言われます！
要するに、
シュートを止めるテクニックが上手な選手がいい選手
ではないということです！！！
基本的なステップやキャッチングなど
キーパーらしい選手がそう言われるんですね！
ステップの重要さ
今回のトレーニングはステップのトレーニングでした！
サイドステップという技術はどんなものか知っていますか！？
そうですそれです！
みなさんご存知だと思いますが
いいサイドステップ、悪いサイドステップ
この違いをご存知でしょうか！？
実はサイドステップには良いと悪いがあるんですね！
その違いは何かというと
素早く構えられるかどうか！？
という点です！
悪いサイドステップは、
・移動が遅い
・すぐ構えられない
・構えられても良い構えができない
などなど色々あります！
特に小学生年代から
・すぐに良い構えが出来るようになる
ようにサイドステップ出来るようになると
これから先の中学・高校とレベルが上がっても
プレーの質が確保できるんです😌
すぐに構えられるかどうか
サイドステップのコツは
足の幅を狭くしないことです！
足の幅を狭くしながら移動してしまうと
最終的に構えの足の幅が狭くなってしまいます！
そうなると色んな動きが制限されてきます！
例えば、
足の幅が狭いからすぐに屈めない、
足の幅が狭いから思い切りジャンプができない
などなど色んな悪いことがついてきてしまいます！
実際にシュートを止められなかった理由は
移動の仕方から失敗していたというのはよくあることなんです！
なので足の幅を広げながら
移動することをポイントとしてトレーニングしていきました！
最後は実際のゴールを守っていくわけなんですが
移動がうまくいくと
スムーズに倒れる事ができたり
ボールの正面に移動できたり
あわよくばキャッチができたり！
いいGKはかっこ良く止めるだけでなく
難しいプレーを簡単そうにプレーできるわけなんです！
プロの選手もそんな選手が多いですよね！
基本に忠実に確かな技術を身につけていきましょう！！！
また次回の国分校も楽しみです！！！
トレーニング映像！！！
次回の国分校は！？
・１１月２日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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