こんにちは！
国分校担当の達平です！！！
今回の国分校は、
イレギュラーの土曜日開催でした！
連日の雪や気温の寒さで
遠方から参加してくれている選手たちは
残念ながら来れなかったりしましたが
このタイミングで体験参加してくれた選手がいます！
新しい仲間とトレーニングは
スクール生がやけに気合が入りますね！
それに、
体験生に対してやり方を教えたり
積極的に関わりに行く姿を見て
スクール生の成長も感じました！
今回の国分校はなんのトレーニングを行ったのか！
見ていきましょう🔥
今回の国分校は！？
今回のトレーニングはシュートストップのトレーニングでした！！
シュートを止めたり、
シュートを止めるための理解を深めるのが
この状況のトレーニングになります！！！
その中でも、
グラウンダーのローリングダウンに取り組んでいきました！！
と、ど、、か、、、、ない
シュートを打たれた！！
届きそうだけど、、
ギリギリ触れない、、、
なんてことよくありますよね！！
全然届かない時もあれば、
コースには届いてるんだけど
シュートの方が早く過ぎてしまうことがありますね！
特にスクール生は
ポジションのトレーニングもしているので、
倒れたらゴールを守れる知識は持っています！
ただシュートが入ってしまうのは
プレースピードが原因だったりします！！！
プレースピードを上げるには、
体の使い方の理解が必要になります！！！
みんな早くなっていく
学年が上がるにつれ自然と
シュートスピードも
シュートのパワーも強くなっていきます！！
その一方で、
体の使い方を知らないGKのプレーのスピードは
年を重ねてもあまり変化しません。。。
小学生のうちだから
守れているシュートも
中学生・高校生に上がった時
周りのプレーについていけなくなるなんて
ザラにありますね！
だから、
小学生の早いうちから
スピードを上げるためのコツを掴んでいた方がいいですね！！
重心を操作する！！
GKのプレースピードに関係するのは、
重心の理解です！
使い方によってはスピードを上げることができ、
使い方を間違えればスピードが上がらないか、
そもそもプレーできなかったりします！
重心の位置を一定に保ち
タイミングを合わせてプレーする方向に
押し出していく！！！
ことがスムーズな体の使い方のイメージです！！
無駄を省くことによって
GKの動きはよりスムーズになり、
より素早く進化していきます！！！
地面のボールは触るのに苦労しますが
最後はコーチが打ったシュートにも
不意をつかれたシュートにも
しっかりと対応していました！！
無駄をなくすこと、
タイミングを合わせること！！
この２つが今日は大事なポイントとして
落とし込んでいきました✊
シンプル・イズ・ベスト
GKのプレーは無駄をどれだけなくせるかで、
かっこよくプレーできたり
シュートを簡単に止めれたり！
そして何より素早さは武器になります！
特徴です！！！
でかいGKだけが武器を持っているわけではなく、
背が低くても、
身体能力が高くなくても
スピードは上げていけます！！！
また次回の国分校もどんどん無駄を省いた
うまくなるためだけのトレーニングをやっていきましょう！！！
トレーニング映像！！
次回の国分校は！？
・２月１日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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