こんにちは！！
宮崎校担当の達平です！！！
8月に２回のみの活動となっていたため、
通常月３回の宮崎校ですが、
今月は４回行いました！！！
４回も宮崎の選手たちとトレーニングできるのは
僕としてはすごく嬉しいこと！！！
今回も張り切ってトレーニングしていきました！
今回の宮崎校は！？
今回の宮崎校は、
シュートストップのトレーニングを行いました！！！
今回はローリングダウンのグラウンダーのテクニックをトレーニングしました✊
こな月の最初のトレーニングでも同じテクニックをトレーニングしましたが、
今回はその補足的なものとして
トレーニングしていきました！！！
目線を合わせる
低いシュートに対してプレーをするときに
目線を合わせることが大事になります！！！
これはよくレポートでも書きますし、
トレーニング中もよく選手たちに話をします！！！
それくらい大事なことなのですが、
目線を合わせる方法というものがあります。
その目線を合わせる方法をトレーニングすることで、
よりスムーズに低い姿勢を作り
素早くシュートに対してプレーする事ができます！！！
脇の下をボールが通り過ぎて行ったり
ボールが早く体の横を通り過ぎていったり
そう言った失点を改善する事ができますよね！
思ったより難しい！
低いシュートに対して目線を合わせる動作は
やり方を知れば簡単と思ったりしますが、
意外と難しいんですよね！！！
屈むことで目線を合わせる事ができるのですが、
そこからさらに上の段階として
かがみ方が大事なポイントなんですよね！！！
横に来たボール
自分が立っている場所の横に低いボールがきた場合、
そのボールにプレーするためには体の横に対して
かがめなければいけません！！！
多くの選手が得意とするかがみ方は、
自分の足元に来たボーるに対してのかがみ方です！！！
最近は正面付近に対するプレーの質が高くなってきたと思います！！
でも、それが体の外側に来ると
窮屈さを感じてしまうかがみ方になっているんですよね。。。
自分のプレーに窮屈さを感じてしまうと、
ダイナミックなプレーをする事ができず、
縮こまったようなプレーになってしまいます。
ギリギリのボールにプレーしたり、
余裕を持ってキャッチングを行うためには、
窮屈さを取り除く必要があります！！！
その方法として、
踏み込む足がポイントになってきます！！！
その足の何かを改善すると、
その後のプレーがぐんとやりやすくなるんです😌
結果的に
早いシュートを打ったり、
少し遠目のシュートをトレーニングの中で僕が蹴りましたが、
その多くをストップされました💧
中にはキャッチをされるシーンもありました！！！
選手の成長は嬉しいものですが、
若干の悔しさもあります😃
トレーニング映像を見てもらえると、
選手たちのスピード感だったり
表情だったり
随所に変化が見られると思います！！！
また次回からも継続して変化と成長を追求していきましょう！！！
次回の宮崎校が楽しみです！！！
トレーニング映像！！！
次回の宮崎校は！？
・１１月５日（金） 19：15〜20：45
場所 宮崎日本大学高校第二グラウンド
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
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